Если лежание с книжкой на пляже — не самый любимый вами вид отдыха, значит, стоит планировать отпуск в регионах, где вам легко предложат что-то поинтереснее. Например, двухдневный поход в горы, катание на сапах или конную прогулку к водопадам. А может, предпочитаете выходить в море или покорять вулканы? В России всё это есть!

Камчатка

Этот регион — мечта многих туристов. Вулканы, сопки, гейзеры, ледниковые озёра — и ко всему этому можно дойти или доехать. А ещё посмотреть на косаток и посёрфить в Тихом океане. В общем, недостатка в активностях тут не будет.

Перечислить все виды экстремального и не очень отдыха на Камчатке сложно. Популярнее всего здесь пешие походы и восхождения на вулканы, а также разнообразные поездки в те же локации — на джипах и квадроциклах летом и на снегоходах, внедорожниках и даже нартах зимой.

Отдельный подвид развлечений — всё, что связано с водой. Можно отправиться на экскурсию к скалам Три Брата, осмотреть Авачинскую бухту и выйти в открытое море, чтобы посмотреть на косаток. Киты здесь тоже водятся: обычно они проводят лето у восточного побережья полуострова, в акватории Кроноцкого заповедника и Южно-Камчатского заказника. 

Не стоит забывать и про сёрфинг: он тут настолько популярен, что в регионе работает несколько крупных сёрф-школ и кемпов.

Учтите, что самостоятельно исследовать просторы Камчатки может быть небезопасно: здесь правит дикая природа, и во время вылазки легко встретить медведя или других хищных животных. К тому же дороги здесь непростые, и от водителя потребуется опыт вождения внедорожников в порой экстремальных условиях. Поэтому хорошим вариантом будет специальный тур, благо в интернете огромный выбор под разные вкусы и бюджеты: от дайвинга в Авачинской бухте и рыбалки на камчатского лосося до вертолётных экскурсий к жерлу Авачинского вулкана или джип-тура к вулкану Горелый.

А чтобы спланировать по-настоящему классную поездку, обратите внимание на советы из этой статьи.

Как добраться: все приключения начинаются в Петропавловске-Камчатском, куда из Москвы можно долететь прямым рейсом за 8 часов 20 минут. Цены на билеты туда-обратно начинаются от 26 500 рублей*.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Байкал

И ещё одна точка на карте России, которая есть в тревел-списках многих путешественников. Тут тоже максимум возможностей для активного отдыха. Можно, конечно, поехать в какой-нибудь уютный глэмпинг на Ольхоне или экоотель в Листвянке, чтобы почилить, но что-то нам подсказывает, что уже через пару дней вы начнёте гуглить джип-туры по острову и походы на байдарках. Ну или хотя бы прогулки на сапах! И всё это тут, конечно, есть. И даже больше — о том, какое прекрасное активное лето вы можете провести на озере и в его окрестностях, у нас есть большая статья.

Один из самых любопытных опытов знакомства с Байкалом можно получить, совершив хайкинг по Большой Байкальской тропе. Идеальное время для его планирования — с мая по сентябрь. Трейлов тут на самом деле несколько, ББТ — это общее название проекта. Выбирайте маршрут, который вам по силам: есть и на полтора часа, и на 2–3 дня. Опытные и физически подготовленные походники наверняка оценят Тропу Испытаний с восхождением на плато полуострова Святой Нос, а добраться до пещеры Часовни смогут даже те, кто основную часть своей жизни проводят в офисе перед компьютером. Учтите, что для посещения парков, по которым проходят тропы, обычно нужно получать платное разрешение. О ББТ мы рассказали в этом материале (там же — и про другие классные хайкинги в России).

Ещё один крутой опыт можно получить на Байкале зимой. И мы сейчас не про катание по прозрачному льду, до которого вас довозят до красивой локации на внедорожнике, вы там катаетесь на коньках, делаете красивые фото и возвращаетесь в теплый отель. Хотя это, безусловно, тоже очень классно, но как насчёт настоящего многодневного похода по льду? В ледоступах, с рюкзаком и палаткой. Вдохновиться на такой хардкор поможет статья с личными впечатлениями человека, который не только прошёл весь маршрут, но и остался в восторге.

Как добраться: для большинства поездок стартовой точкой является Иркутск, куда из Москвы можно долететь прямым рейсом за 6 часов. Стоимость билетов туда-обратно составляет от 17 000 рублей*.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Горный Алтай

Удивительный край с потрясающей природой: тут и горы, и долины, и ущелья, и реки с водой потрясающего бирюзового цвета. Многие приезжают сюда за спокойным медитативным отдыхом в комфортабельных отелях в Белокурихе, однако возможностей для активного туризма на Алтае предостаточно. 

Начнём с того, что именно здесь находится один из самых красивых в мире треккинговых маршрутов — к подножью горы Белухи. Лучшее время для его прохождения — с конца июня по август, в другие сезоны ночами бывают заморозки. Походникам доступно несколько троп, от 37 до 80 км. Наиболее популярная и комфортная из них — Аккемская, с мягким набором высоты. Она проходит по густому лесу, так что живописных пейзажей увидите не так уж много, а вид на Белуху откроется на второй день пути. Начало пути — в селе Кучерла недалеко от посёлка Тюнгур (именно в него обычно приезжают походники). На прохождение тропы достаточно пары дней. 

Ещё можно идти по Кучерлинской тропе, которая проложена вдоль одноимённой реки. Этот маршрут сложнее, но интереснее: по пути вы сможете посмотреть бирюзовое озеро, полюбоваться на Белуху с перевала Каратюрек и увидеть петроглифы в гроте Куйлю. Считайте, краткая выжимка всего самого красивого на Алтае. Однако маршрут сложнее Аккемской тропы: тот самый перевал высотой 3 060 метров придётся преодолевать, а на его вершине бывают сильные ветра и даже снегопады. Так что новичкам этот вариант не рекомендуется. Если же вы уверены в себе, можете совместить два маршрута: подняться по Кучерлинской тропе, а спуститься — по Аккемской. Так вы закольцуете поход и увидите всё самое красивое по пути. Кстати, не удивляйтесь, если пейзажи покажутся знакомыми: этими местами вдохновлялся известный художник Николай Рерих.

Ещё классные походы можно устраивать в ущелье Актру (про него мы подробно писали в отдельной статье) и по Курайской степи (здесь маршруты совсем несложные и подходят для новичков, подробности ищите в большом тексте). Кстати, многие маршруты можно не пешком проходить, а преодолевать на лошадях. Конный поход — отдельный вид удовольствия, ведь помимо наслаждения природой можно общаться с симпатичными лошадками.

Отдельно стоит отметить рафтинг на Алтае. Здесь нет недостатка в бурных горных реках, поэтому предложений об организованных сплавах в интернете предостаточно. Рафтинг прекрасно сочетает в себе романтику походной жизни и активный отдых на воде, а под руководством опытных гидов преодолеть маршрут могут даже маленькие дети (с родителями, конечно). Можно отправиться в комфортный сплав по реке Катуни — они бывают и на 2 часа. Ещё более спокойные, даже медитативные маршруты проложены по рекам Ануй и Бия — в них можно отправиться всей семьёй, с детьми и бабушками. А экстремалы оценят сплавы по реке Чуя — одной из сложнейших для прохождения на Алтае, с сильным и быстрым течением, резкими поворотами, сложными порогами (есть на 4 и 5 баллов по 6-балльной шкале), каменным дном и скалистыми берегами. Именно тут проходят рафтинг-соревнования «Чуя — ралли».

Если же вам ближе путешествия на автомобиле, обязательно поезжайте по одной из самых живописных автомобильных дорог в мире, которая регулярно входит во все подборки, — Чуйскому тракту. Маршрут тоже найдёте в нашем блоге.

Как добраться: главный транспортный узел региона — Горно-Алтайск, до которого можно долететь из Москвы прямым рейсом за 4 часа 15 минут. Цены на билеты туда-обратно начинаются от 18 000 рублей*.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Краснодарский край

Конечно, при словосочетании «активный отдых в Краснодарском крае» многие в первую очередь думают о Красной Поляне. Там и горные лыжи со сноубордом зимой, и треккинг и хайкинг летом. Однако этим возможности региона не ограничиваются. Так что если лежать на море вам скучновато, вот ещё несколько вариантов для досуга.

В первую очередь обратите внимание на очень красивый и популярный (причём ещё со времён СССР) треккинговый маршрут «Через горы к Чёрному морю». Это знаменитая «тридцатка» — под таким номером маршрут значился во всесоюзном списке (всего их было 350). Сегодня он довольно прост и доступен большинству туристов: здесь хорошие тропы, по пути встречаются оборудованные приюты, а переходы комфортные и с оптимальным набором высоты. Ну а от открывающихся видов на горные вершины и альпийские луга захватывает дух. Пройти маршрут можно за 4–7 дней — всё зависит от вашего темпа и количества точек, которые вы хотите посмотреть по пути. Начинается путь на КПП Лагонаки, далее вы пройдёте по Фишт-Оштенскому массиву через Гузерипльский и Армянский перевалы и спуститесь к приюту Фишт. При желании можно прогуляться к Малому и Большому Фиштинскому ледникам или озеру Псенодах. Финишная точка находится в селе Солох-Аул, откуда легко вернуться к побережью на автобусе.

Раз мы на берегу Чёрного моря, не стоит забывать про дайвинг. Немало хороших локаций в акватории Сочи: начинающим аквалангистам подойдут погружения у мыса Видный и скалы Лучезарной, где можно посмотреть на рыбок (правда, разноцветья Красного моря тут ждать не приходится). А вот каньон Уч-Дере — для более опытных дайверов, тут нужно опускаться на глубину 15 метров, зато можно поплавать по галереям и рассмотреть рифы, между которых плавают скаты. Есть хорошие локации и в Имеретинской бухте рядом с Адлером, где можно погрузиться на 10–40 метров и сделать фото затонувших скульптур и пушки начала XX века. Понырять с аквалангом можно также близ Новороссийска, Анапы и Геленджика, предложений о дайвинг-турах немало.

Из других доступных развлечений — экскурсии на велосипедах, квадроциклах и джипах, а также конные прогулки. На различных видах транспорта можно добираться до красивых водопадов, исследовать ущелья и озёра. О самых красивых локациях Краснодарского края мы написали в отдельной статье.

Как добраться: весной 2025 года наиболее удобным городом для старта приключений является Сочи — только тут открыт международный аэропорт. Из Москвы туда можно долететь за 3 часа 40 минут, цены на билеты туда-обратно начинаются от 16 000 рублей*.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Адыгея

Соседка Краснодарского края не только не уступает ему по количеству интересных локаций для активного отдыха, но во многом даже превосходит. Кстати, легендарная «тридцатка» захватывает этот регион, так что, если прошли её, считайте, побывали и в Адыгее тоже.

Большинство хайкинговых и треккинговых маршрутов тут проложены к замечательным природным достопримечательностям. Например, однозначно стоит дойти (или доехать на квадроцикле, или взять конную экскурсию) до плато Лаго-Наки. Место удивительное: вековые дубравы и разнотравье летом, величественные снега зимой, а пещеры и долины прекрасны в любое время года. Многие говорят, что именно тут нашли своё место силы. Ещё стоит дойти до водопадов Руфабго: здесь уже только пешком, между десятком каскадов проложены тропы, но не все хорошо оборудованы. Так что будете, как в детстве, скакать с камня на камень, любуясь гротами и ущельями.

Если в жизни не хватает экстрима, но такого, чтоб безопасно и без перегибов, вам понравится в парке «Мишоко» — тут можно полетать над ущельем, открыть для себя скалолазание (а зимой — ледолазанье) и драй-тулинг (заодно узнать, что это такое). Всё это по оборудованным скалам и со страховкой. Плюс адреналин, минус излишний риск. Если же и это для вас чересчур, тут можно покататься на лошадях по живописным тропам.

А ещё в Адыгее шикарные возможности для рафтинга, спасибо реке Белой. Сплавляться по ней можно круглый год, бурный поток не замерзает никогда. Местные турфирмы предлагают множество вариантов, от однодневных простеньких сплавов, которые по силам тем, кто ни разу в жизни не держал весло, до насыщенных порогами и прочим экстримом маршрутов, на которые пускают только подготовленных участников. По пути посмотрите на водопады и каньоны. Спокойные маршруты ищите в районе станицы Даховской, а если вы уверены в своих силах и хотите пощекотать нервишки, вам понравится в Гранитном каньоне. Вроде всего 4 км, но нужно слаженно грести, уворачиваться от камней и проходить многочисленные опасные места и пороги. Летом река мельчает, а вот весной вас ждёт настоящий экстрим.

Как добраться: сперва на самолёте до Минеральных Вод, а дальше на автобусе или такси до Майкопа. Лететь из Москвы 3 часа 20 минут, стоимость билетов туда-обратно — от 10 000 рублей*.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Кольский полуостров

А вот чудесный регион, в котором можно и на собачьих упряжках покататься, и на горные лыжи встать (даже в мае!), и вообще приобщиться к магии заполярья. И всё это под полярное сияние, правда, только зимой. Зато весной тут можно увидеть китов, а летом вам доступны заплывы на многочисленных чистейших озёрах.

Настоящий кладезь активного отдыха на Кольском полуострове можно найти в Хибинах. Это удивительное место, где вместо привычных лесов растут низкорослые северные берёзки и редкие кустарники — такая она, тундра. Оценить всю красоту можно в пешем походе по тропе к озеру Малый Вудъявр: это довольно простой трекинг максимум на 15 км, а можно и меньше, если не заходить на вершину горы Тахтапорр. На маршруте увидите заброшенные штольни Молибденового рудника 1930-х годов, полюбуетесь видом на долину реки Малая Белая и высшей точкой Хибин — вершиной Юдычувмчорр. Если всё же сомневаетесь в своей физической форме, закажите экскурсию, тогда с середины пути вас заберут на машине. Можно также устроить и сафари на джипах или квадроциклах. Например, поехать к водопадам — их в Карелии и Мурманской области немало.

Ещё один отличный треккинг на пару дней — по тропе Викингов в окрестностях Мончегорска по его юго-восточным окрестностям. Его протяжённость — чуть больше 48 км, набор высоты не слишком большой. По пути увидите горы Нюд и Воронью, озёра Вэручьяурэнч и Окунёвое, а также мысы и заливы озера Имандра. И, конечно, прекрасную тундру. Тропы маршрута хорошо промаркированы, но в этом районе водятся медведи, так что лучше идти с гидом.

Отдельное удовольствие — приключения в северных морях. Что скажете про дайвинг в Баренцевом море? Можно даже фридайвинг, то есть погружения без акваланга, такие туры без труда найдёте в районе Териберки. Во время заплывов увидите морских ежей, крабов и гребешков. А если отправиться сюда в период с конца апреля по октябрь, то высоки шансы увидеть китов — для этого забронируйте место в специальной морской экскурсии.

Как добраться: отправной точкой для всех остальных передвижений будет Мурманск. Туда можно долететь из Москвы прямым рейсом за 2 часа 50 минут, цены на билеты туда-обратно начинаются от 13 000 рублей*.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Архыз

Думаете, в Архызе хорошо только зимой да на горнолыжных трассах? Ошибаетесь! Квадроциклы, джиппинг, рафтинг — и всё это по горам и ущельям, мимо озёр и водопадов Карачаево-Черкесии. По пути можно покачаться на высокогорных качелях или подняться в воздух на воздушном шаре. Ну и завершить — шикарным рафтингом. 

Большинство живописных пешеходных маршрутов по горам начинаются в посёлке Архыз и его окрестностях. Почти все они однодневные, но довольно сложные — неподготовленному человеку непросто пройти десяток километров по горам, так что трезво оценивайте свои силы. Советуем попробовать их на тропе Романтиков, которая спускается вниз от верхней станции канатки «Млечный путь». Здесь потрясающе красивые виды, а по пути вы пройдёте по хвойному лесу, полюбуетесь на альпийские луга и отдохнёте на симпатичных полянках. Длина маршрута чуть больше 4 км, и для неторопливого прохождения будет достаточно 2–3 часов.

Многие маршруты можно пройти на велосипедах: байк-парк в Архызе обычно открывается в начале июня. Логика тут та же: наверх едете на канатке (в специальных кабинках, маркированных значком велосипеда), а вниз — своим ходом. Доступны как красные, то есть сложные трассы, так и синие и зелёные. Если не до конца уверены в себе, можно взять занятие с инструктором.

И, конечно, без рафтинга по горным рекам никуда. В Архызе все сплавы проходят по реке Большой Зеленчук с бурной водой бирюзового цвета. Главное, найдите место в подходящем туре заранее, на месте группы не формируют. Сплавы обычно длятся в районе 1 часа, но можно найти и более сложные и протяжённые. Будьте готовы по пути преодолевать пороги.

Как добраться: ближайший аэропорт расположен в Минеральных Водах, куда из Москвы летают прямые рейсы. Цены на билеты начинаются от 16 000 рублей, в пути 3 часа 20 минут. От аэропорта до Архыза ещё 210 км, преодолеть их удастся только на такси: автобусы по маршруту не ходят.

Смотреть авиабилеты

Искать отели

Урал

На Урале есть горы, и этим многое сказано. Но не всё: помимо разнообразных походов тут вас ждёт и отличный рафтинг, и классные трассы для велосипедных прогулок, и обустроенные экотропы. Но обо всём по порядку.

Выбрать один лучший маршрут для треккинга на Урале сложно. Многих, конечно, манит знаменитый перевал Дятлова — этот поход включает в себя восхождение на горы Отортен и Холатчахль, а также долгий путь через таёжные леса и заповедники. Продолжительность порядка 7 дней, в течение которых предстоит преодолеть 100 км. При этом сложность средняя, ближе к высокой, так что идти, руководствуясь исключительно любопытством, не стоит — важны хорошая физическая форма и грамотная подготовка.

Более простым будет изучение одного из национальных парков Урала. Например, хороший вариант — отправиться в «Таганай» с потрясающими пейзажами и продуманной инфраструктурой. Здесь есть несколько маршрутов с промаркированными тропами, а по пути установлено несколько приютов, где можно с комфортом переночевать и даже попариться в бане. Выбирайте тропу себе по силам: от коротких, которые можно пройти за пару часов, до масштабного похода длиной в 65 км. Чуть подробнее об этом и других маршрутах читайте в другом тексте в нашем блоге.

Если предпочитаете не ходить, а передвигаться на велосипеде, вам понравится велопешеходная тропа вокруг Сысерти, или Сысертская сотня. Она кольцевая, что уже удобно, протяжённостью, как понятно по названию, в 100 км. По пути увидите не только природные красоты, но и старинные рудники и шурфы, дом-музей Павла Бажова, древние храмы и многое другие. Есть на Урале и байк-парки, где можно освоить навыки эндуро и даунхила. О них и других подобных активностях мы рассказывали в отдельной статье.

Не забываем и про водные активности. На Урале есть всё, от сапсёрфинга (а где его нет!) до рафтинга. Очень красивым получится сплав по реке Серге, проходящий по парку «Оленьи ручьи» с пещерами, в которых сохранились древние наскальные рисунки. Да и без исторической загадочности там очень красиво. Сплав лучше начинать в городе Нижние Серги, а закончить можно в посёлке Аракаево. Тем, кто любит более активную воду, понравится на реке Чусовой недалеко от Екатеринбурга. А принять участие в довольно экстремальном (по местным меркам) рафтинге можно на реке Большой Инзер.

Как добраться: Урал — большая часть нашей страны, так что точка старта для различных активностей может различаться. До каких-то парков удобнее добираться из Екатеринбурга, до других — из Перми. 

Смотреть авиабилеты

Искать отели

*фото на обложке @Dmitry Molchanov/Shutterstock

Больше о путешествиях читайте в нашем Telegram-канале.