Рано или поздно все мы сталкиваемся с необходимостью хорошенько отдохнуть и перезагрузиться: стресс на работе, профессиональное выгорание, холодный сезон или перенесённые болезни. Мы решили подготовить список лучших, на наш взгляд, здравниц России, из которых можно выбрать подходящий вариант в зависимости от бюджета, местоположения и пожеланий к лечению. Кстати, все эти санатории принимают и совершенно здоровых посетителей: чтобы отдохнуть в них, не обязательно обладать внушительной медкартой. 

«Русь» (Ессентуки, Ставропольский край)

«Русь» – один из крупнейших российских санаториев, специализирующийся на бальнеологическом лечении (терапия минеральными водами). Это масштабный четырёхзвёздочный комплекс, раскинувшийся на площади в 6,4 га: сюда входят два девятиэтажных корпуса с панорамными окнами, откуда открывается великолепный вид на окружающую природу, спа-комплекс и огромный бассейн. Также тут есть соляная пещера, теннисный корт, терренкур, тренажёрный зал и лечебно-диагностический центр.

Санаторно-курортный комплекс специализируется на реабилитации после COVID-19 или вирусной пневмонии, переломов и травм, на лечении ЛОР-органов и гайморита. Посетители, прошедшие лечение в санатории «Русь», отмечают высокий уровень сервиса, отличную кухню, разнообразие активностей и экскурсий и отличную анимацию для детей.

«Долина Нарзанов» (Кисловодск, Ставропольский край)

Санаторий РЖД «Долина Нарзанов» расположен в курортной зоне Кисловодска, в окружении густых лесов у подножия горы Бештау. Постояльцы могут посетить галокамеру, массажные кабинеты, пройти процедуры с минеральной водой и целебными грязями и заняться лечебной гимнастикой. В свободное от процедур время есть возможность расслабиться в сауне, поиграть в бильярд, пожарить шашлык в мангал-беседке, посетить тренажёрный зал или поехать на одну из многочисленных экскурсий.

Специализируется «Долина Нарзанов» на лечении болезней нервной и мочеполовой систем, а также на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Предусмотрено диетическое питание. Также в 2020 году специалисты санатория разработали программы для реабилитации пациентов, перенёсших вирусную пневмонию.

«Машук Аква-Терм» (Пятигорск, Ставропольский край)

Просторный четырёхзвёздочный санаторий «Машук» находится в центре региона Кавказские Минеральные Воды, неподалёку от отличного спа-парка «Итальянские термы» (при проживании больше недели его посещение бесплатно). Помимо санатория на охраняемой территории находятся парк, сосновый бор и родниковое озеро, а также собственная скважина целительного Славяновского источника и хранилище природных Тамбуканских грязей. Ресторан санатория позволяет выбрать из 15 лечебных диет с учётом предпочтений каждого гостя, в том числе для снижения массы тела или корректировки уровня холестерина в крови.

В «Машук Аква-Терм» можно воспользоваться несколькими программами: базовой бальнеологической, детокс- и релакс-комплексами. Основной профиль санатория – лечение органов пищеварения, урологических и гинекологических заболеваний, костно-мышечной системы. Есть также антитабачная программа, помогающая бросить курить.

«Лаго-Наки» (хутор Красный Мост, республика Адыгея)

Здравница «Лаго-Наки» в Адыгее находится на полуострове, который с трёх сторон омывается горной рекой Курджипс, в предгорье Кавказского государственного биосферного заповедника. Отдыхающих она принимает вот уже четыре десятилетия, и философия санатория – комплексный подход к лечению организма, стабилизация всех физических и биохимических процессов. Помимо традиционной европейской медицины здесь используются методики народного (китайского и российского) подхода к лечению, биоэнергетики и психотерапии. На территории есть собственный источник питьевой минеральной воды.

Главный профиль «Лаго-Наки» – заболевания позвоночника: здесь лечат грыжи, протрузии, дегенеративно-дистрофические заболевания этого органа; есть также несколько профилактических программ, нацеленных на избавление от боли в спине и усталости. Среди других предложений – реабилитация после вирусной пневмонии, коррекция веса, повышение работоспособности и восстановление сил.

«Знание» (Адлер, Краснодарский край)

Этот санаторий расположен на первой береговой линии Чёрного моря в курортном Адлере, а его территория прямо-таки утопает в зелени субтропического дендропарка. Сама здравница функционирует ещё с 1970-х годов, однако десять лет назад он был полностью обновлён и теперь выглядит вполне современно. На территории «Знания» есть открытый и крытый бассейны, собственный бювет с тремя видами минеральной воды (сочинская, лазаревская и пластунская), а также спа-центр, предлагающий разнообразные программы для коррекции фигуры.

Специалисты санатория готовы помочь людям, страдающим от заболеваний нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Предлагаются разнообразные методы лечения – от грязелечения и лечебного массажа до ударно-волновой терапии, озоно- и климатотерапии.

«Металлург» (Сочи, Краснодарский край)

Трёхзвёздочный санаторий «Металлург» занимает историческое здание 1950-х годов, возведённое в стилистике классического барокко (оно было реконструировано в 2013 году). Окружает корпус субтропический парк с хвойными и вечнозелёными растениями. Вне всякого сомнения, это один из самых красивых действующих санаториев Сочи. Из парка, столовой и некоторых номеров открывается впечатляющий вид на Чёрное море. Летом гости могут понежиться на собственном охраняемом пляже, идти до которого всего полкилометра пешком.

«Металлург» – многопрофильное лечебное заведение, но его основная специализация – лечение кожных заболеваний, недугов сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, гинекологических и урологических проблем. Используются методы грязелечения, озонотерапии, радиоволновой хирургии, также есть кабинет аппаратной косметологии и бювет с минеральными водами, особенно полезными при проблемах с ЖКТ.

Elton Resort (Эльтон, Волгоградская область)

Санаторий «Эльтон» находится неподалёку от настоящего природного чуда – одноименного солёного озера, затерянного в бескрайних степях Волгоградской области у границы с Казахстаном. Почти всегда грязи солончаков обладают целебными свойствами, и грязи Эльтона – не исключение: они способствуют улучшению кровообращения, нормализации метаболизма и обменных процессов в организме, а также регенерации тканей. Сам санаторий был основан на этом месте в 1904 году. Разумеется, в тёплое время года его посетители могут доехать и до самого озера, чтобы искупаться. Также Elton Resort работает как гостиница, принимая путешественников.

Программы санатория рассчитаны на срок от двух недель до 21 дня. Наибольшую пользу от солёной воды и лечебных грязей здесь получают пациенты с заболеваниями кожи, суставов, периферической и центральной нервных систем и органов дыхания.

«Алтай Резорт» (посёлок Урлу-Аспак, республика Алтай)

Живописный комплекс для отдыха с первого взгляда напоминает альпийские шале – деревянные домики, горный пейзаж и кедровый лес вокруг. Здесь могут остановиться и туристы – для них всегда доступны сауна с гималайской солью, банный комплекс, джакузи, бассейн и тренажёрный зал. На территории отеля находятся два ресторана – европейской и восточной кухни, причём повара готовят исключительно из экологически чистых местных продуктов.  

Однако в «Алтай Резорт» есть и свой Центр здоровья, предлагающий несколько оздоровительных программ. Среди них – реабилитация после COVID-19, программы для людей, страдающих от проблем с дыхательными путями, ослабленным иммунитетом или суставами, а также детокс- и релакс-комплексы. Пациенты могут попробовать флоатинг, лечебные ванны и душевую кафедру, понежиться в кедровых бочках, а также пройти процедуру подводного горизонтального вытяжения позвоночника, рекомендуемую при вертеброгенных заболеваниях нервной системы и остеохондрозе.

«Ревиталь Парк» (Балашиха, Московская область)

Подмосковная клиника-санаторий «Ревиталь Парк» доказывает: для того, чтобы отдохнуть и поправить пошатнувшееся здоровье, не обязательно ехать в курортные регионы страны. В настоящий момент этот центр занимает 6 000 м², и его специалисты проводят более 50 видов оздоровительных процедур. На территории санатория открыт wellness-клуб с бассейном и тренировочными зонами, позволяющими практиковаться в разных видах спорта.

Изначально основным направлением «Ревиталь Парка» были программы, направленные на очищение и омоложение организма, коррекцию веса и фигуры, лечение нарушений обмена веществ, а также детокс-программы и лечебные методики для улучшения состояния людей, страдающих от болезней пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Помимо комплекса процедур, массажа и спортивных нагрузок, для каждого гостя разрабатывается индивидуальная диета.