Путешествия с целью посмотреть достопримечательности — это просто, собрал чемодан, взял фотоаппарат и в путь. Другое дело, когда в поездке вы собираетесь заняться экстремальным спортом: такой отпуск требует более тщательного планирования, подготовки и, конечно, соблюдения некоторых правил уже на месте. Сегодня мы расскажем о том, как спланировать поездку к океану для занятий сёрфингом, чтобы от этого путешествия у вас остались яркие и незабываемые воспоминания.

Физическая подготовка

Сёрфинг — это активный вид спорта, поэтому ожидать, что из офисного кресла можно легко попасть «в трубу», мягко говоря, наивно. На воде вам придется интенсивно и долго работать руками, поэтому если вы привыкли нагружать себя работой за ноутбуком, стоит заранее озаботиться тренировками. Это не значит, что надо срочно выполнять жим лежа, тут гораздо важнее выносливость. Лучший тренажёр для этого — обычная скакалочка. Начните тренировки за месяц до планируемой поездки, прыгайте каждый день по чуть-чуть, постепенно увеличивая продолжительность нагрузки. Также имеет смысл походить в бассейн, где в первую очередь сосредоточиться на технике плавания вольным стилем. Мощный уверенный гребок даст вам 10 очков вперёд.

Страховка

Непосредственно перед поездкой нужно обязательно оформить туристическую медицинскую страховку, расширенную на экстремальный спорт вообще или именно на сёрфинг. Да, такая страховка обойдется вам немного дороже, но во время занятий сёрфингом так или иначе риск получить травму выше, а стоимость медицинского обслуживания за границей вас вряд ли обрадует.

Защита от солнца

Самые популярные направления для сёрфинга — это, конечно, тропики. Оно и понятно, думая о сёрфинге мы волей-неволей представляем себе загорелых парней и девушек, рассекающих по волнам в шортах и бикини, а затем попивающих из свежего кокоса в тени пальмы. Провести так свой отпуск — соблазн, которому сложно не поддаться, но не забудьте, что в тропиках вас поджидает опасность обгореть под лучами палящего солнца. Поэтому очень важно постоянно пользоваться солнцезащитными кремами, а во время занятий сёрфингом использовать водостойкие крема и специальную защитную одежду.

Обучение

Ещё один важный в сёрфинге момент — правильная оценка собственных сил. Скакалочка и бассейн — это лишь подготовительный этап, который сделает вас сильнее, но ничто не сможет заменить опыт. Вообще, сёрфинг — это лишь 20% физической силы, а всё остальное — знания, приобретённые за многие часы в воде: способность «читать» океан, понимание того, в какой момент что нужно делать, чутьё на опасные ситуации и умение избегать их. Если опыта у вас пока нет или его недостаточно, а на отпуск всего две-три недели, имеет смысл обратиться к более опытным сёрферам за помощью. Новичкам для овладения базовой техникой нужно взять уроки в сёрф-школе или у индивидуального инструктора. И того, и другого обычно достаточно много в любом городе, где есть подходящие волны. Тем же, кто уже умеет ловить волну, но приехал в новое для себя место, имеет смысл пообщаться с сёрф-гидом, который покажет местные споты и расскажет об их особенностях, после чего уже можно будет кататься самостоятельно.

Хорошая компания

Последний по списку, но не по значению, пункт — это компания, с которой вы едете в отпуск. Не секрет, что эмоции и впечатления становятся ярче, если есть с кем их разделить, поэтому обязательно подговаривайте друзей составить вам компанию. Учиться сёрфингу вместе с друзьями веселее и эффективнее — вы сможете смотреть друг на друга, равняться на самого ловкого, вместе радоваться успехам и смеяться над (временными!) неудачами. Кроме того, сёрфинг поможет вам найти новых друзей! Не важно, едете ли вы в одиночку или большой компанией, не пренебрегайте вариантом поселиться в сёрф-кемпе: здесь вы сможете познакомиться с единомышленниками со всех уголков света, потренировать свой английский и узнать много нового про культуру и менталитет представителей других стран. Тем более, что проблем со знакомством у вас не возникнет, ведь у вас уже есть как минимум одна общая тема для разговора — сёрфинг.

Путешествия, в которых есть цель, всегда интереснее, а активное времяпрепровождение, особенно в океане, зарядит вас энергией гораздо лучше, чем ленивые часы в шезлонге возле бассейна. И, главное, не думайте, что научиться сёрфингу можно только в молодом возрасте, при желании встать на доску сможет каждый. Выбирайте активный отдых, полежать вы успеете и дома!

Статья подготовлена при поддержке команды HAKULA (hakula.ru),

которая предлагает на своем ресурсе начинающим и продвинутым сёрферам широкий выбор направлений для путешествий: групповые и индивидуальные сёрф-трипы по всему миру с обучением и информационной поддержкой.

Ещё по теме:

5 лучших городов для сёрфинга в Европе


6 лучших мест для начинающего сёрфера