Культовое место для любителей трекинга и приключений, Непал — самая высокогорная страна мира. Тысячи туристов приезжают в Гималаи, чтобы посмотреть на восьмитысячники в россыпях цветущих рододендронов, отыскать смысл жизни в буддийских монастырях и полетать на параплане над озером Фева. Страна открылась миру около 70 лет назад, и в разных уголках ещё можно отыскать аутентичные посёлки и неизменный со времён средневековья быт. Рассказываем, чем заняться и как организовать поездку в Непал.

Как добраться

Прямых рейсов до столицы Непала из России нет. Авиакомпании Emirates, FlyDubai и Qatar Airways летают в Катманду с пересадкой в Дубае, Дели или Дохе. Билеты в обе стороны стоят от 62 000 рублей*, время в пути — от 11 до 24 часов.

Смотреть авиабилеты

Правила въезда

Россиянам для посещения Непала потребуется загранпаспорт, действующий сертификат вакцинации от COVID-19 или ПЦР-тест не старше 72 часов и виза, которую можно получить в аэропорту по прибытии. Для этого необходимо заполнить в специальном терминале анкету и оплатить сбор.

Стоимость визы на 15 дней — 30 долларов США (около 2 300 рублей*), на 30 дней — 50 долларов (около 3 800 рублей*), на 90 дней — 125 долларов (около 9 600 рублей*).

Валюта

Национальная валюта — непальская рупия (NPR), 100 рупий примерно равны 60 рублям*. Безналичная оплата на треках встречается редко, надёжнее взять с собой доллары и поменять их на рупии. Красочные банкноты интересно рассматривать — на них изображены горы, ступы, яки, тигры и цветы рододендрона.

Как перемещаться

Для поездок по Катманду и Покхаре используйте такси или велорикши. Брать авто в аренду не стоит: привыкнуть к хаосу на дорогах и местному стилю езды очень сложно. Добраться до начала трека (например, в Луклу) можно на самолёте местных авиалиний или автобусе. Учитывайте, что в Непале медленное автомобильное движение: дороги за пределами крупных городов часто оставляют желать лучшего, так что на преодоление 200 км придётся потратить целый день.

Катманду: город храмов, дворцов и обезьян

За более чем двухтысячелетнюю историю в долине Катманду появились сотни удивительных храмов, ступ и дворцов, которые сегодня привлекают туристов и паломников со всего мира. Семь объектов в трёх древних городах — Катманду, Патане и Бхактапуре — внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. На шумных и пыльных улицах непальской столицы чередуются буддийские и индуистские храмовые комплексы, гуляют тибетские монахи в традиционных оранжевых и красных одеяниях (кашаях) и аскеты садху, проходят красочные религиозные праздники и фестивали.

Для начала отправляйтесь на соседнюю площадь Дурбар в 15 минутах ходьбы. Расположенная в сердце старого Катманду, она поражает архитектурой и причудливой деревянной резьбой пяти десятков храмов, в том числе XVI–XVII веков. Полюбуйтесь чеканными Золотыми воротами, загляните в помещения королевского дворца эпохи неварской династии Малла, правившей в XIII–XVIII веках, и попытайтесь разглядеть в резных окнах резиденции Кумари-Гхар богиню Кумари. Считается, что увидеть её — к большой удаче. Стоимость входного билета на Дурбар составляет 1 000 рупий (около 580 рублей*).

Ступа Боднатх в северо-восточном районе Катманду — центр тибетского буддизма. Столетия назад здесь проходил путь торговых караванов из Тибета в Индию. Белокупольную ступу возвели в VI веке, её диаметр составляет 100 м, высота вместе со шпилем — 40 м, а форма повторяет мандалу. От шпиля к основанию протянуты тысячи разноцветных молитвенных флажков лунгта, поток людей разных национальностей и вероисповеданий медленно движется по кругу, совершая кору — ритуальный обход ступы по часовой стрелке, сопровождаемый чтением мантр. Крутятся 108 молитвенных барабанов, курятся благовония, а из соседних 40 тибетских монастырей доносятся молитвы: многие приходят к ступе за спокойствием и умиротворением. Атмосферу места хорошо передал режиссёр Бернардо Бертолуччи в фильме «Маленький Будда».

Туристы приезжают сюда, чтобы исследовать окрестные ступы и храмы, а затем поужинать на террасе ресторана с видом на купол Боднатх. Вход на территорию — 400 рупий (около 230 рублей*).

Ступа Сваямбунатх, которую называют Обезьяньим храмом за обилие этих животных, считается древнейшей в долине — паломники посещали это место ещё 2 000 лет назад. К ней ведут 365 ступеней, вокруг установлены десятки небольших ступ, статуй божеств и мандал. Вход на территорию комплекса — 200 рупий (около 120 рублей*).

Совсем другая атмосфера в индуистском храмовом комплексе Пашупатинатх на берегу реки Багмати. Это непальский аналог Варанаси на берегах священного Ганга, посвящённый богу Шиве: на многочисленных площадках у реки (гатах) горят погребальные костры. Прах и пепел сбрасывают прямо в реку. Индуисты верят, что смерть в Пашупатинатхе позволит им вновь переродиться людьми. Предупреждаем: зрелище и запах не для слабонервных. Вход в главный храм разрешён только последователям индуизма, остальные могут осмотреть второстепенные постройки и гаты. Вход на территорию комплекса — 1 000 рупий (около 600 рублей*).

Развеяться от грустных мыслей отправляйтесь в Тамель: посетите сувенирные и книжные магазины, сфотографируйте колоритные бытовые сценки, купите платки из кашемира или пашмины, флаги и мандалы, браслеты, вырезанные из дерева или кости статуэтки, кофе и изделия из шерсти яка. Не забудьте попробовать разные виды мо-мо (местных пельменей) и продегустировать культовое для Непала блюдо дал-бат из риса с овощами, курицей и подливками.

Где остановиться

• в отеле Aarya Chaitya Inn (оценка 9) — от 1 800 рублей за ночь*.
• в отеле Hotel Little Buddha Inn (оценка 9) — от 2 200 рублей в сутки*.
• в отеле Thamel Eco Resort (оценка 8) — от 2 500 рублей за ночь*.
• в отеле Thamel Boutique Hotel (оценка 9,9) — от 3 800 рублей в сутки*.

Покхара: курорт на берегу озера Фева

Город на берегу озера Фева, где приятно отдохнуть после трека или пожить несколько недель в окружении гор. В ясную погоду из Покхары открываются чудесные виды на Большой Гималайский хребет: можно рассмотреть белоснежные вершины восьмитысячников Аннапурна, Дуалагири и Манаслу. В туристическом районе Лейксайд на восточном берегу сосредоточены многочисленные отели, кафе и рестораны, магазины и парапланерные агентства. Здесь можно арендовать деревянную лодку и отправиться на противоположный берег, чтобы посетить Белую ступу Мира. Буддийский храм стоит на вершине холма, подъём занимает примерно 40 минут. Возле стен ступы действительно ощущается спокойствие, а виды со смотровой площадки на горы и озеро — одни из лучших в Покхаре, особенно на закате.

Чтобы увидеть, как восходящее солнце заливает светом горные пики, отправляйтесь встречать рассвет на холм Сарангкот в 10 км от города. Это топовая стартовая площадка для параглайдинга. Десятки компаний предлагают полёт в тандеме с инструктором: не пропустите возможность полюбоваться восьмитысячниками, самому порулить крылом и сделать потрясающие фотографии. Стоимость получасового полёта — от 90–100 долларов США (около 7 000 рублей*).

Ещё одна интересная точка — подземный водопад Деви и пещера с храмом, посвящённым богу Шиве. При посещении соблюдайте осторожность: внутри сыро и встречаются змеи. Рядом есть сувенирный рынок с большим выбором. Если ничего подходящего не найдёте, отправляйтесь на променад по набережной и дегустацию местной кухни.

Где остановиться

• в отеле Hotel Immortal Inn (оценка 10) — от 1 200 рублей в сутки*.
• в отеле Tristar Hotel (оценка 9,1) — от 2 400 рублей за ночь*.
• в отеле Hotel Chino Pokhara (оценка 9,2) — от 3 000 рублей в сутки*.
• в курортном отеле Waterfront Resort by KGH Group (оценка 8,5) — от 8 300 рублей за ночь*.

Трекинг в Непале: главное

На территории Непала находятся 8 из 14 восьмитысячников, в том числе высочайшая вершина Земли — Эверест, или Джомолунгма. Увидеть её и десятки других известных гор, таких как Аннапурна, Манаслу, Чо Ойю и Ама Даблам, ежегодно приезжают тысячи туристов. Трекинговые маршруты Непала входят в списки самых красивых в мире, а их продолжительность варьируется от двухдневных лодж-треков до трёхмесячных автономных путешествий.

Трекинг в Гималаях — это возможность увидеть вблизи заснеженные пики и бирюзовые горные озёра, побродить по ледникам, прикоснуться к культуре и обычаям непальцев и поснимать яков в местах их обитания. Можно днём подняться на пятитысячник или перевал высотой под 5 500 м, а вечер провести в уютной столовой за дегустацией дал-бата, непринуждённым общением и чаем с яблочным пирогом. Это приключение, которое вы никогда не забудете.

На популярных лодж-треках брать с собой палатку и нести еду нет необходимости: туристы идут от одного посёлка до другого, ночуя и питаясь в гостиницах, которые называют лоджами или гест-хаусами. Кольцевой маршрут вокруг Аннапурны с заходом на высокогорное озеро Тиличо и преодолением перевала Торунг Ла Пасс высотой 5 416 м займёт примерно три недели, на прогулку по долине Лангтанга с восхождением на Тсерго Ри (5 050 м) или Кьянджин Ри (4 773 м) и посещением священных озёр Госайкунда хватит двух недель. За это же время можно успеть подняться на Кала Патар (5 645 м) и полюбоваться Эверестом. Если у вас в запасе только несколько дней, отправляйтесь из Покхары на Пун Хилл (3 210 м) встречать рассвет в окружении Аннапурны, Дхаулагири, Мачапучаре и других потрясающе красивых вершин.

Перед выходом на трек нужно оформить разрешение (пермит), в зависимости от региона добавляется карточка трекера (TIMS), их стоимость примерно 2 000-3 000 рупий (1 170 —1 750 рублей*). Если маршрут проходит по территории национального парка, вас попросят оплатить вход, это ещё 3 000 рупий (1 750 рублей*). Для оформления пермита потребуется копия паспорта и две фотографии.

С 1 апреля 2023 года Совет по туризму Непала ввёл запрет для иностранцев на трекинг без сопровождения гида. Пока не совсем понятно, распространяется ли правило на всех туристов или только на индивидуальных путешественников. По информации The Kathmandu Port, в районе Эвереста никаких изменений не планируется, в наступающем сезоне одиночные походы без гида разрешены. Если запрет в других регионах подтвердится, туристам придётся дополнительно оплачивать услуги лицензированного местного гида — от 27-30 долларов США в день (около 2 050 — 2 300 рублей*).

Гида и портера (носильщика, который понесёт тяжёлый рюкзак) надёжнее брать в государственных турагентствах, а не на улице возле отеля. Агентство должно быть зарегистрировано в Департаменте туризма и Ассоциации треккинговых агентств Непала.

Полезные советы

• При оформлении страховки выбирайте вариант с возможностью вертолётной эвакуации: к высокогорным селениям нет автомобильных дорог.
• Помните про горную болезнь и соблюдайте тактику акклиматизации: не набирайте за день больше 800 м высоты. Подъёмы на 400–600 м помогут привыкнуть к новым условиям.
• Пейте только бутилированную или кипячёную воду.
• Возьмите с собой аптечку и крем от загара.
• Докупить необходимое снаряжение и одежду или взять его в аренду по низким ценам можно в Тамеле в Катманду или на Лейксайде в Покхаре.
• Возьмите пауэрбанк или солнечную батарею и будьте готовы платить за зарядку гаджетов: стоимость начинается от 200 рупий (115 рублей*) и возрастает пропорционально высоте.
• Помните: чем выше вы поднимаетесь, тем дороже все услуги, снаряжение и еда.
• На треке принято здороваться со встречными. Традиционное приветствие — «Намасте» (дословно «поклон тебе»).

*Цены актуальны на момент публикации.

Больше о путешествиях читайте в нашем Telegram-канале.